با شروع فصل گرما، دغدغه بسیاری از ما حفظ سلامت بدن و پیشگیری از گرمازدگی است. یکی از مهم‌ترین راهکارها برای مقابله با این چالش، هیدراته ماندن در تابستان است؛ یعنی تأمین آب مورد نیاز بدن به‌طور منظم. خوشبختانه این کار با چند عادت ساده و کاربردی، می‌تواند به راحتی و بدون دردسر انجام شود. […]
همه ما هر روز باید آب بنوشیم، اما تا به حال به این فکر کرده‌اید که کدام نوع آب برای سلامتی بهتر است؟ آب شیرآب تصفیه‌شده یا آب معدنی؟ هر کدام ویژگی‌هایی دارند و انتخاب بین آن‌ها فقط به طعم یا در دسترس بودنشان محدود نمی‌شود اما در اینجا موضوع سلامتی به میان می‌آید که […]
در جهانی که کیفیت آب مصرفی ما، تأثیر مستقیمی بر سلامت جسم و ذهن‌مان دارد، انتخاب یک برند آب آشامیدنی صرفاً از روی قیمت یا ظاهر بطری، دیگر کافی نیست. آنچه اهمیت دارد، دانستن این موضوع است که هر بطری آب، داستانی متفاوت دارد؛ داستانی از منشأ آب، شیوه تصفیه، میزان املاح، نوع بسته‌بندی و […]
هم‌زمان با رشد شهرنشینی و تغییر عادت‌های تغذیه‌ای، کیفیت آب مصرفی بیش از گذشته به دغدغه‌ای جدی برای بسیاری از افراد تبدیل شده است. نوشیدن آب پاک، سالم و غنی از املاح مفید، یکی از ساده‌ترین اما مؤثرترین راه‌های حفظ سلامتی است. در این میان، برند لایت بلو با عرضه آب آشامیدنی باکیفیت و استاندارد، […]
آب سبزیجات و نوشیدنی‌های سالم نیز خواص ضدالتهابی دارند و به عنوان منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته می‌شوند. نوشیدن به اندازه مایعات از نیاز‌های اساسی بدن محسوب می‌شود. نوشیدنی های سالم آب آب تصفیه شده بدون شک بهترین نوشیدنی طبیعی در جهان است. آب غنی شده با اکسیژن، آب معدنی و […]
قهوه سبز همان دانه‌های قهوه معمولی هستند که فقط بوداده نشده‌اند و کاملاً خام باقی مانده‌اند. مطالعات نشان می‌دهد که برشته نکردن این دانه باعث حفظ برخی مواد شیمیایی سالم و طبیعی موجود در آن خواهد شد. به همین دلیل قهوه سبز به‌عنوان یک مکمل برای کاهش وزن محبوب و مشهور شده است. شما می‌توانید […]